Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting Antall medlemmer: 229 Medlemskap: Åpne Administratører sbillberg

Siste forumsinlegg

• alexandre wrote in the topic Plan A "Ett mål utan plan är en önske". Boken "Vanans makt" råder att planera en "alternativ rutin" för varje "trigger". Jag följer tispet och listar i tråden mina fällor och "alternativa rutiner" f... For 367 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... For 373 uker siden

• alexandre wrote in the topic Plan A Jag utvärderar resultat för 2016 och sätter mål för 2017. Målet för 2016 var att minska glassätande med 10% jämfört med året innan. Jag avstodd glass helt under året, målet är uppfyllt.... For 383 uker siden

• alexandre wrote in the topic Plan A "Onyttigheter" lockar inte mig längre, jag upptäckte tillräckligt många goda rätter på vettiga råvaror som är rika på vitaminer och mineraler. Jag "unnar mig" ibland någon finare mat och vil... For 387 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... For 404 uker siden

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com Har trent Viberationsplatta fredag 26. april 2024 00:20:00 131 kcal 4 1 For 6 timer 42 minutter siden elaklinda, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 og Rugbyjakan har likt 6 timer 42 minutter siden marie.0_59@hotmail.com 2x10 min

eilaisla@hotmail.com Har trent Styrketrening fredag 26. april 2024 00:35:24 237 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 11 timer 31 minutter siden

veronicasivertoft@gmail.com Har trent Gå fredag 26. april 2024 00:17:46 1.18 km 60 kcal 3 0 For 14 timer 44 minutter siden marie.0_59@hotmail.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå fredag 26. april 2024 00:28:57 2.56 km 140 kcal 11 1 For 16 timer 28 minutter siden elaklinda, elinwei@hotmail.se, ulrika_78, peppkampen_kattis, Rugbyjakan, marieakerlund63@gmail.com, therese.wallen@hotmail.com, carinarindeborn@gmail.com, marita.lindberg@live.se, veronicasivertoft@gmail.com og mammaanba47 har likt 16 timer 28 minutter siden marie.0_59@hotmail.com 2 korta rundor

veronicasivertoft@gmail.com Har trent Yoga fredag 26. april 2024 01:00:00 271 kcal 3 0 For 20 timer 1 minutter siden marita.lindberg@live.se, mammaanba47 og marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon fredag 26. april 2024 00:20:00 39 kcal 15 0 For 21 timer 47 minutter siden elaklinda, elinwei@hotmail.se, ulrika_78, peppkampen_kattis, Rugbyjakan, marieakerlund63@gmail.com, therese.wallen@hotmail.com, veronicasivertoft@gmail.com, Tarlin, h.kristoffersson@halsomedicinsktcenter.se, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Nypan10, waca8891@hotmail.com og kimmygunnarsson@gmail.com har likt

eilaisla@hotmail.com Har trent Løping torsdag 25. april 2024 01:02:58 3.47 km 319 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 1 dag 10 timer siden

susfal@hotmail.se Har trent Gå torsdag 25. april 2024 00:25:16 2.06 km 148 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 1 dag 10 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Viberationsplatta torsdag 25. april 2024 00:10:00 65 kcal 16 0 For 1 dag 11 timer siden ulrika_78, peppkampen_kattis, therese.wallen@hotmail.com, carinarindeborn@gmail.com, h.kristoffersson@halsomedicinsktcenter.se, Nypan10, waca8891@hotmail.com, kimmygunnarsson@gmail.com, helenbaregard@yahoo.se, Tarlin, mammaanba47, Rugbyjakan, elaklinda, marita.lindberg@live.se, hakanfischer@gmail.com og Madde.K. har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå torsdag 25. april 2024 00:15:28 1.26 km 75 kcal 14 0 For 1 dag 11 timer siden ulrika_78, peppkampen_kattis, h.kristoffersson@halsomedicinsktcenter.se, Nypan10, waca8891@hotmail.com, kimmygunnarsson@gmail.com, helenbaregard@yahoo.se, Tarlin, mammaanba47, Rugbyjakan, elaklinda, marita.lindberg@live.se, hakanfischer@gmail.com og Madde.K. har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Yinyoga Restore torsdag 25. april 2024 01:15:00 327 kcal 12 0 For 1 dag 11 timer siden ulrika_78, h.kristoffersson@halsomedicinsktcenter.se, Nypan10, waca8891@hotmail.com, kimmygunnarsson@gmail.com, Tarlin, mammaanba47, Rugbyjakan, elaklinda, marita.lindberg@live.se, hakanfischer@gmail.com og Madde.K. har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå torsdag 25. april 2024 00:14:33 1.29 km 70 kcal 12 0 For 1 dag 11 timer siden ulrika_78, h.kristoffersson@halsomedicinsktcenter.se, Nypan10, waca8891@hotmail.com, kimmygunnarsson@gmail.com, Tarlin, mammaanba47, Rugbyjakan, elaklinda, marita.lindberg@live.se, Madde.K. og carinarindeborn@gmail.com har likt

veronicasivertoft@gmail.com Har trent Gå torsdag 25. april 2024 01:00:51 4.09 km 208 kcal 5 0 For 1 dag 13 timer siden mammaanba47, marita.lindberg@live.se, hakanfischer@gmail.com, Madde.K. og marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Sykling torsdag 25. april 2024 00:25:00 4.00 km 229 kcal 16 0 For 1 dag 16 timer siden h.kristoffersson@halsomedicinsktcenter.se, Nypan10, waca8891@hotmail.com, kimmygunnarsson@gmail.com, Tarlin, mammaanba47, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, elaklinda, hakanfischer@gmail.com, Madde.K., carinarindeborn@gmail.com, ulrika_78, sara.bergenrot@gmail.com, karolin.hedlund@telia.com og therese.wallen@hotmail.com har likt

susfal@hotmail.se Har trent Strength training torsdag 25. april 2024 00:47:38 297 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 1 dag 16 timer siden

veronicasivertoft@gmail.com Har trent Gå torsdag 25. april 2024 00:28:35 1.17 km 69 kcal 5 0 For 1 dag 19 timer siden hakanfischer@gmail.com, Madde.K., marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

veronicasivertoft@gmail.com Har trent Sykling torsdag 25. april 2024 00:15:00 119 kcal 5 0 For 1 dag 19 timer siden hakanfischer@gmail.com, Madde.K., marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

veronicasivertoft@gmail.com Har trent Yoga torsdag 25. april 2024 01:00:00 271 kcal 5 0 For 1 dag 20 timer siden hakanfischer@gmail.com, Madde.K., marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon torsdag 25. april 2024 00:20:00 39 kcal 15 0 For 1 dag 22 timer siden h.kristoffersson@halsomedicinsktcenter.se, Nypan10, waca8891@hotmail.com, kimmygunnarsson@gmail.com, Tarlin, elaklinda, hakanfischer@gmail.com, Madde.K., sara.bergenrot@gmail.com, karolin.hedlund@telia.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, ulrika_78, veronicasivertoft@gmail.com og Rugbyjakan har likt

susfal@hotmail.se Har trent Strength training onsdag 24. april 2024 00:48:11 281 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 2 dager, 10 timer siden

susfal@hotmail.se Har trent Gå onsdag 24. april 2024 00:27:09 1.70 km 155 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 2 dager, 10 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Viberationsplatta onsdag 24. april 2024 00:10:00 66 kcal 20 0 For 2 dager, 11 timer siden kimmygunnarsson@gmail.com, hakanfischer@gmail.com, karolin.hedlund@telia.com, therese.wallen@hotmail.com, veronicasivertoft@gmail.com, Rugbyjakan, marieakerlund63@gmail.com, Tarlin, mammaanba47, Lindis11, Karolina_Levinson, Madde.K., Nypan10, sara.bergenrot@gmail.com, JessicaS1, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com, waca8891@hotmail.com, pillanspepp og ulrika_78 har likt

maria1900 Har trent Gå onsdag 24. april 2024 01:00:00 7.00 km 404 kcal 6 0 For 2 dager, 11 timer siden veronicasivertoft@gmail.com, Madde.K., Nypan10, marita.lindberg@live.se, pillanspepp og marie.0_59@hotmail.com har likt