Styrketräning
Växla mellan övningar
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
 Växla mellan övningar
Skrevet 28. august 2012 00.03
|
|
 Fra: GöteborgInnlegg: 2 Medlem: 138428 |
Hej! Mellan repetitionerna på gymmet kan man växla mellan övningar istället för att bara vänta ut återhämtningstiden? Byta muskelgrupp och låta den man tränat först vila medan man tränat den andra muskelgruppen, är det en god ide? Är väldigt tacksam för svar av er som har koll på det med styrketräning. /Rosie. |
|
Re: Växla mellan övningar
Skrevet 29. august 2012 15.07
|
|
 Fra: HammaröInnlegg: 11 Medlem: 131757 |
det går mycket bra :) kallas även för superset :) |
|
Re: Växla mellan övningar
Skrevet 29. august 2012 17.51
|
|
|
Fra: Göteborg Innlegg: 2 Medlem: 138428 |
Tack för svaret :) |
|
Del RSS feed |
