Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

onsdag 6. juni 2018

Nationaldagsloppet

Added by aleckan, 310 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)02:19:13
DistanceAvstand93.90 km
GaugeHastighet40.47 km/h
GaugeKilometertid01:29 min/km
PulsePulssnitt 155   max 188
CadenceKadenssnitt 83   max 132
PowerPowersnitt 191   max 1184
TemperatureTemperature12.3 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 16, Anstrengende 85% av maks
KcalKalorier1589 kcal
ScorePunkt11755
ingen kommentarer
2 har likt
Aschbacher og Rex har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature
 

Hover the chart to get more information

AvstandTid (min.sek)

Summary

78%
Average
155 		Icon_pulse
Max
188 		94%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:01
0.0%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:31
0.4%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
00:22:35
16.2%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
01:03:41
45.6%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
00:50:52
36.4%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:01:57
1.4%