Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

tirsdag 23. mai 2017

Djursholms GP, B-klass

Added by aleckan, 364 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:37:46
DistanceAvstand25.08 km
GaugeHastighet39.84 km/h
GaugeKilometertid01:30 min/km
PulsePulssnitt 179   max 189
CadenceKadenssnitt 92   max 131
TemperatureTemperature10.1 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 18, Meget anstrengende 92% av maks
KcalKalorier553 kcal
ScorePunkt3165
Höll på att stå på näsan på sista varvet efter att ha kört i ett potthål och åkt på framhjulet några meter. Tappade en del där och kom sedan inte fram inför spurt så gick i mål med lite krafter kvar tyvärr.
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

90%
Average
179
Icon_pulse
Max
189
95%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:01
0.0%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
00:00:16
0.7%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
00:00:10
0.4%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
00:22:35
59.7%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:14:49
39.1%