Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

tirsdag 2. mai 2017

Fiskartorpets GP, B-klass

Added by aleckan, 367 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:41:21
DistanceAvstand26.42 km
GaugeHastighet38.34 km/h
GaugeKilometertid01:34 min/km
PulsePulssnitt 179   max 185
CadenceKadenssnitt 94   max 161
TemperatureTemperature11.7 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 18, Meget anstrengende 92% av maks
KcalKalorier605 kcal
Det gick som det borde med nuvarande form, avhängd efter 6-7varv och sen jagade jag på först ensam och sedan i en liten grupp om 3-4 där ingen annan direkt ville dra.
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

90%
Average
179
Icon_pulse
Max
185
93%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
00:00:09
0.4%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
00:00:33
1.3%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
00:21:51
52.8%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:18:51
45.5%