Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
148

lørdag 15. august 2015

Cykling - CX

Added by aleckan, 457 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)03:34:38
DistanceAvstand94.25 km
GaugeHastighet26.35 km/h
GaugeKilometertid02:17 min/km
PulsePulssnitt 172   max 189
TemperatureTemperature18.1 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 18, Meget anstrengende 92% av maks
KcalKalorier2650 kcal
Cykelvasan 2015 på CX med traditionsenlig punka. Kroppen kändes bättre och halsen strulade inte idag, men formen är ju inte på topp efter förkylning och träningsuppehåll.
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

86%
Average
172
Icon_pulse
Max
189
95%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:10
0.1%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
00:04:27
2.1%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
00:15:21
7.1%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
02:45:14
76.9%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:29:33
13.8%