Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

søndag 14. september 2014

Cykling

Added by aleckan, 505 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:28:39
DistanceAvstand56.97 km
GaugeHastighet38.56 km/h
GaugeKilometertid01:33 min/km
PulsePulssnitt 174   max 193
CadenceKadenssnitt 92   max 138
TemperatureTemperature14.9 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 18, Meget anstrengende 92% av maks
KcalKalorier1203 kcal
Fredrikshof KM 2014, kändes ok men tappade ledargruppen efter att en junis vurpat 2 cyklar framför i det krokiga partiet på första varvet. Sen jobbade vi på men kom ju aldrig ikapp.
2 har likt
Rex og Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

87%
Average
174
Icon_pulse
Max
193
97%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:02
0.0%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
00:00:15
0.3%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
00:07:31
8.5%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
01:00:44
68.5%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:20:08
22.7%