cantonsen's Blogg

Etter jobben i dag dro jeg hjem. Det skulle jeg egentlig ikke gjort. Merket at motivasjonen for å dra ut å trene dalte ganske kraftig. Til tross for det, vant treningsviljen. Akkurat det er jeg kjempeglad for. I dag har jeg kjørt noe mer intensiv og litt hardere. Jeg merker faktisk allerede på hele kroppen at treningen gjør godt.

Jeg kan ikke si annet enn da jeg var ferdig med å strekke ut, noe jeg virkelig prøver å gjøre grundig etter hver trening, for jeg kan love at jeg er ikke akkurat myk i beina lengre. Bevegeligheten øker. Jeg kjenner at strekkingen gir resultater. Det er klart her snakker vi ikke akkurat voldsomt store forandringer, men nok til å gi et kjempe godt positivt inntrykk.

Også var det litt kult å gå på vekta etter endt trening. Jeg begynte å veie meg da jeg startet treningen. Og i dag kan jeg notere at vekta er (oki det er ikke mye, men nok til å gjøre meg gla iallefall) 0.5kg lavere enn da jeg begynte.

Jeg er fullstendig klar over at jeg veier meg på helt feilt tidspunkt, men sånn er det bare når jeg ikke har ei vekt hjemme. Da får jeg bryke den som er på treningssenteret. Uansett, det gir iallefall en indikasjon om hvordan opplegget fungerer.

Nå skal jeg bare nyte resten av kvelden. Jepp, jeg gjorde helt rett i å glede meg til treninga i dag, selv om at jeg hadde en forbigående motivasjonssvikt. Det faktum at jeg kjenner på kroppen min at jeg kan kjøre mer intensivt er i seg selv en motiverende faktor. Formen er stigende :)