Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
16514
  • Sider

  • Ingen sider

cantonsen Link Blogg

Man

cantonsen's Blogg

Forsvunnet

AddthisDel   FeedRSS-strøm  

Jeg var så utrolig godt i gang med treningen. Helt til i forrige uke. Da ble det endel forandringer. Jeg kom meg riktignok avgårde på trening en gang den uka. Det er jo forsåvidt bra det. Planen var riktignok flere ganger. Innimellom så oppstår det situasjoner som gjør at man må ofre noe for å tjene noe annet. Jeg ofret treningen til fordel for noen fantastiske dager sammen med datteren min. Jeg kan ikke egentlig si at jeg angrer heller. Barna går foran alt. Det er nå min mening. For datteren min, er det helt nytt at jeg har begynt å trene. Hun hadde så absolutt ikke lyst å være på noe barnepass mens jeg skulle svette som en andpusten hval i etasjen over. Så konklusjonen ble rett og slett, nei vi koser oss de dagene hun er hos meg, så blir det mer trening senere.


Og senere ble mandagen i denne uka. Uke 4. Uke 3 forsvant jo som dugg for sola, så kanskje jeg heller skal gi uke 4 et nytt navn og kalle den uke 3 versjon 2. hehe :) Nei, rett skal være rett, Uke 4 er og blir uke 4, altså den 4. uka ept. (Etter Påbegynt Trening).


Denne uka blir ingen dans på roser det heller. Jeg har allerede vært på trening 1 gang denne uka. Jeg skal trene i dag. Og det er ikke sikkert jeg får muligheten på fredag, så da må det utsettes til lørdag. Denne suppa skyldes en heller heftig vaktliste på jobb. Noen ganger jobber jeg dagtid, noenganger kveld og det blir også endel nattvakter. Mildt sagt fleksible jobbtidspunkter. I tillegg kommer da annenhver helg (fredag, lørdag og av og til søndag). Men jeg ser ikke dette som noe problem. Det blir heller bare en liten utfordring å finne tid og mulighet for trening og gripe den. Det er iallefall slik jeg ser det.


Det betyr at jeg ikke vil ha noen problemer med å klare 3 treningsdager denne uka. Det jeg stresser litt med, er at jeg så gjerne skulle klart en dag til. Litt for å ta igjen for at jeg ikke fikk trent så mye forrige uke, men også fordi jeg vet jeg klarer den treningsmengden. Jeg har fått litt blod på tann når det gjelder dette. Jeg har allerede sett en tendens til at vekta er på veg ned. Det er jeg kjempeglad for, men jeg vil øke treningsmengden litt, og jeg vil ha bedre kondis og utholdenhet. Dette er noe jeg vet jeg skal få til. Sist trening så jeg at vekta hadde gått opp litt, noe jeg antar har noe med manglende treningsøkter å gjøre. Det er også en grunn til at jeg har lyst å dra på litt ekstra.


Jeg tror også det at neste gang datteren min kommer til meg, så vil det nok være lettere å få henne til å gå med på å være med på barnepass mens jeg er å trener. Da har hun fått tenkt litt på det, og treningen er tross alt et nytt aspekt til livet mitt, noe hun må venne seg til.


Jadajada, nå skal jeg stoppe. Det ble litt langt her. Det blir vel mer skriblerier etter neste trening kanskje :)

 
Skrevet 704 uker siden
16514 704 uker siden

cantonsen

Jo det blir vel mindre av meg. Kiloene har ikke akkurat rast av meg, men form og kondisjon er merkbart bedre. Etter min laveste vektnotering hadde jeg gått ned 1.3Kg. Etter siste treningsøkt hadde jeg bare gått ned 0.5kg. Så vekta pendler litt opp og ned, men tendensen er tydelig, sakte men sikkert så er vekta på vei ned.
82745 703 uker siden

LekendeLett

Jeg kan sende deg en hekkans pekkans intensiv men kjapp treningsøkt du kan gjøre hjemme i stua mens datteren din heier på deg;)) Da kan du gjøre det SÅ OFTE du vil vet du-and no excuses ever! Hehehe..
0ea681f6c66d56a41056ab91a992acc15c6246e8281e71c67f0474271e1d0f9a 703 uker siden

jeanett

Trening er som i uttrykket i gode og onde dager. Når det er gode dager er det lekende lett, når det blir hektisk da blir man satt på prøve med treningsvanene.
Det gjelder å senke skuldra å tenke at man er et aktivt menneske tross alt, om en dag eller to blir borte så blir ikke du det. Du kommer tilbake sterkere enn før - fordi du vil det og liker det.
Så gjelder det å finne løsninger, strukturere hverdagen. Som lekende lett skriver noe kan gjøres hjemme. Og ellers trenger ikke øktene være lange.
Stå på - u can do this - trening gir mening :-))!