bdakabr 
Exercise Log
Katarina B, 54year , Henån, Sweden| Saturday 13 August 2011 |
   |
Place: 1 
Result: 2 h 51 min 57 secGöteborg Triathlon - Olympisk distans.
Damer Masters 40-44
Simning 1500 m - 0:29:15
Växling 0:02:46
Cykling 40 km - 1:25:27
Växling 0:01:11
Löpning 10 km - 0:53:06
Placering 1 av 3
Damer Masters 40-44
Simning 1500 m - 0:29:15
Växling 0:02:46
Cykling 40 km - 1:25:27
Växling 0:01:11
Löpning 10 km - 0:53:06
Placering 1 av 3
 |
00:29:18Time (min.sek) |  |
1.98 kmDistance |  |
4.05 km/hSpeed | |
14:48 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
194 kcalCalories |
| Göteborg Triathlon - olympisk distans. Delmoment simning 1500m inkl transportsträcka på land till växlingsområdet. | ||
|
Show workout details |
|
01:25:06Time (min.sek) | |
38.75 kmDistance | |
27.32 km/hSpeed | |
02:12 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
756 kcalCalories |
| Göteborg Triathlon - olympisk distans. Delmoment cykling. Kändes bra men var ändå jobbigt. | ||
|
| Show workout details |
|
00:53:07Time (min.sek) | |
10.22 kmDistance | |
11.54 km/hSpeed | |
05:12 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
649 kcalCalories |
| Göteborg Triathlon - olympisk distans. Hela tiden ont i höften men det gick bra ändå. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1599 kcal
