2889 workouts in total

3661 km in total

Det var några år sedan jag skrev i min profil, se nedan. Har haft några månaders motionsuppehåll p.g.a husköp där tiden används till att renovera. Nu har (sep10) äntligen kommit igång igen. Hoppas på fint höstväder så det blir mycket motion.

Nu är jag där, i klimakteriet!

Gick upp i vikt, fick vallningar och svettningar. Vad som hjälper? Jo, motion!

Så nu är det till att röra på sig extra mycket för att mota bort besvären. Det hjälper, det är iaf bra så då får man inspiration att fortsätta.

Då jag började vägde jag ca 70 kg och nu 1 juli är jag nere i 65 kg. Känns bra och får jobba med att hålla vikten så det är bara att trampa på, på dansgolvet, på cykeln och under promenaden. :)