Madde JStar

Last login: 2010-03-14
Name: Madeleine Johansson Kvinna
City: Göteborg, Sweden
Age: 27 year

Jag är en glad tjej på 27 år som sysslar med träning både på arbete och fritid. Jobbar på löplabbet och driver dessutom egen verksamhet som kostrådgivare och PT, där jag hjälper människor med sin kost och träning, ofta via nätet men även LIVE. Har tidigare tävlat i Bodyfitness men lämnat det till förmån för löpningen. Om du behöver hjälp med kost/träningsprogram, maila mig på info@madeleinejohansson.se


Kolla gärna in Min hemsida


Här hittar du min blogg

Member since: 2005-07-22
Height: 167 cm
 

Medal_gold_3Competitions

Madde J is participating in the following competitions.

Date Competition name
2010-04-23 Shapelink Training Camp 2010

Flag_greenGoals

Mängdlöpning vintern 2009-10 (20 mil/mån)

40

Current result: 41.1%   Average result: 72.1%


Sport_soccerInterests

Styrketräning

Numera mest för att underhålla det jag har, fokuserar på överkroppen och bålstyrkan.

Konditionsträning

Löpning 3-4 dgr/vecka, gärna långt och länge! ;)

Pass - Gym

Instruerar spinning, core, step, aerobics, MRL och Bodyattack, härligt svettiga pass!

Kost & Vikt

Kosten är halva träningsresultatet, jätteviktigt för att jag ska må bra!