Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Da689f53fa76b4db17bb7100db53c28c4759430249fe7b5f893654e92324c817

FrknLewis

KvinnaAmanda Lewis, 34year , Sweden
workouts
Workouts213
 Challenges
Medal1
 Competitions
Contest4
 Friends
Friend2
 Groups
Group0
 What equipment do you have access to?
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0workouts

213 workouts in total

0km

716 km in total

Common activities

stream

Da689f53fa76b4db17bb7100db53c28c4759430249fe7b5f893654e92324c817

FrknLewis have trained

49

Walking

Tuesday 20 August 2013
Time00:34:22 Distance3.60 km Kcal0 kcal
En tidig morgonprommis för att mjuka upp benen,
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 560 weeks ago
Da689f53fa76b4db17bb7100db53c28c4759430249fe7b5f893654e92324c817

FrknLewis have trained

49

Walking

Saturday 17 August 2013
Time00:36:09 Distance3.92 km Kcal0 kcal
Morgonpromenad.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 560 weeks ago
Da689f53fa76b4db17bb7100db53c28c4759430249fe7b5f893654e92324c817

FrknLewis have trained

2

Running

Monday 19 August 2013
Time02:18:55 Distance23.99 km Kcal0 kcal
Längsta passet hittills! Såg en utmaning om att springa sin egen ålder i km, och eftersom idag var min födelsedag tänkte jag att det passade ypperligt att göra just detta :) får definitivt bli en tradition!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 560 weeks ago
Da689f53fa76b4db17bb7100db53c28c4759430249fe7b5f893654e92324c817

FrknLewis have trained

55

Strength Training

Thursday 15 August 2013
Time00:40:00 Kcal0 kcal
Ben, rumpa och bål.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 560 weeks ago
Da689f53fa76b4db17bb7100db53c28c4759430249fe7b5f893654e92324c817

FrknLewis have trained

49

Walking

Wednesday 14 August 2013
Time00:37:21 Distance4.24 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 561 weeks ago
Da689f53fa76b4db17bb7100db53c28c4759430249fe7b5f893654e92324c817

FrknLewis have trained

2

Running

Saturday 10 August 2013
Time01:59:41 Distance21.10 km Kcal0 kcal
Varmt, kvavt och en gråboallergi som gjorde det tungt för mig. Ingen bra känsla under detta lopp tyvärr.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 561 weeks ago
Da689f53fa76b4db17bb7100db53c28c4759430249fe7b5f893654e92324c817

FrknLewis have trained

2

Running

Thursday 8 August 2013
Time00:13:45 Distance2.60 km Kcal0 kcal
Gav mig ut i regnet på några snabba spurtar, mest för att få benen att piggna till inför lördag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 562 weeks ago
Da689f53fa76b4db17bb7100db53c28c4759430249fe7b5f893654e92324c817

FrknLewis have trained

55

Strength Training

Wednesday 7 August 2013
Time00:40:00 Kcal0 kcal
Axlar, triceps och bål på gymmet.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 562 weeks ago
Da689f53fa76b4db17bb7100db53c28c4759430249fe7b5f893654e92324c817

FrknLewis have trained

49

Walking

Tuesday 6 August 2013
Time00:42:52 Distance4.82 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 562 weeks ago
Da689f53fa76b4db17bb7100db53c28c4759430249fe7b5f893654e92324c817

FrknLewis have trained

49

Walking

Sunday 4 August 2013
Time00:40:16 Distance4.46 km Kcal0 kcal
Kvällspromenad.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 562 weeks ago

About FrknLewis
En 23-årig träningstokig och matglad tjej som utöver sin största hobby (träning & hälsa) pluggar Enterprising and Business Development på Linnéuniversitetet i Växjö. Testar gärna allt och lite till när det kommer till träning, men älskar framför allt löpning och ren, ösig styrketräning.
Read full presentation