En galen Marathonman!

Ny vecka och ny planering!

Måndag morgon och nu är det riktigt mörkt när jag går ut med vovven, solens första strålar orkar inte visa sig över stadens hustak, det är ganska kyligt och vantarna har redan åkt på.

Veckan som kommer ser ev. ut så här:

• Måndag - BodyJam (har möte fram till 17.00 och missar därför BodyPump)


• Tisdag - Löpning


• Onsdag - BodyPump


• Torsdag - Löpning


• Fredag - BodyPump


• Lördag - Löpning, BodyPump eller vila


• Söndag - Vila

Det är nytt pass på BodyPump, jag hade hört att det skulle vara tufft, men igår var det ingen match alls, jag kan gott lägga på en del vikt redan nu. Den enda delen som var riktigt tung är axlarna, det känner jag idag, rejäl träningsvärk. Men jag gillar det nya passet, axellåten är riktigt bra.

http://www.youtube.com/watch?v=YtyYcn0iApw

Ha en skön träningsvecka!