Get the app Contact Log ind Create account

19113

stef.ostlund Trænings log

Man

Stefan Östlund, 67År, Fagersta, Sverige

lørdag 30 maj 2009

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Vätternrundan 2009 Klassikerstart

Contest

Text_list_numbers

Sted: 20 Stopwatch

Stopwatch

Resultat: 11 h 28 min

Perfekt arrrangemang och perfekt väder. Vilken positiv upplevelse för en nybörjare på cykel. Tack Mats och Anders och ni andra från Motala cykelklubb som inte bara höll ihop gruppen (grupp 2, 28-30km/h) utan bidrog med propaganda för cykelsporten. Vilken häftig känsla det är att köra i grupp i höga farter.

Cykling

Export

Time

11:28:00Tid

Distance

300.00 kmLængde

Gauge

26.16 km/hHastighed

Gauge

02:18 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

10974 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iredJsyuzApKzu%40rQdVpT%7DBl%5C%7Bi%40rQ%7BAlgB%7EcCpk%40bsAr_AxlFfeB%7E%60Dv%5BniAhb%40tZba%40d%7ECps%40hh%40bp%40tlFhvBzgDfbAfkAzb%40vlDps%40tsBlnAxhCllBleCffAfjBzfAzAlz%40z%5Cza%40xg%40%60%60B%7EaAfdAlpB%7CTxEt%7CBnAt%7B%40cQr%7DAixA%7Ex%40boDnLqMnKxf%40jZh%5C%7EhBlwA%60a%40pMjbA%60tBxf%40pTp%7B%40deA%60uAxq%40rwBxS%7Cv%40viAbk%40nPh_BfiArs%40tQx%7C%40%7Eh%40b%7BBpiD%7E%7EB%7Cl%40pzDnpEb%60Bn%60Axs%40hlA%7EiA%60o%40%7Ey%40%60Gb%7BBj%60BbXxDbS%7CWly%40%7EYxrBd%60Bxo%40Bt_Apo%40r%60Cl%7EDja%40%60Jh%60%40xm%40%7E%7E%40%7EyEtm%40%7CRtl%40%7C%7CAb%5E%7CcBvuArOrlB_ZzfAhh%40lOsI%60M%7CwCp%5DhsAdY%7EtDwMxpGuTrt%40yPfHovAeGufAnXCh%7C%40%7DUnoBkq%40h%7BA%5E%7EQm%5DRu%60Ash%40wcBvVwg%40yDug%40jOue%40oOot%40hHwmAoR%7DpA%7CUew%40he%40y%5ChEq%7BAyVqdBsn%40ctBfGep%40oLs_BwkAq%5Cmd%40ii%40srAibA_iAweAwfC%7D%5Bsa%40edDahBwlBEulB%7DjAm%7BAsN%7BfA%7Bw%40mdAoB%7DeHvfBm%5Cg%40qcA_%5BuhAdOqt%40eJ%7Bi%40g%5DwuAeaBgmAys%40aeAw%7CBk%5Dq%5DkkCkCqgA%60f%40%7Bn%40uH_h%40y%5Cy%5DsiAlAwzD%7BR__Bkg%40gxAo%7D%40yf%40sy%40ueAaa%40gLitCtEqdA_HubBshAse%40mcAyz%40chAyRms%40eb%40i%5Ewq%40%7CJes%40cTmqFct%40uM%7EC%7DVsfFeh%40awAqt%40uUqM_Qer%40qsE%7B%5B%7Bq%40a%5EyMkl%40dn%40wX%7BJyPxCw%5Djf%40s%7E%40%7DGsjAna%40mYRkfBqhAweBcsCq%5ByKw%7C%40Wc%60Amo%40cUalA%7Be%40sf%40k%7EBccFwp%40srEuiA%7ByBw%5B%7D_C%7Bo%40kyAq%60%40qgCuw%40ipAueA_bFso%40um%40cl%40cmAqn%40g%5Dij%40s%7C%40uw%40%7DNgf%40i%5D%7D%7C%40zAe%5DuSoh%40qyAqAweBgSkd%40mw%40oj%40%7Bz%40wbAs%5Cuv%40yLotA%7Bi%40wv%40s%5D_Pmh%40mxDyV%7Bk%40uKZlVwPvgBxEn_%40_QdVog%40pg%40wuC%7Ej%40kn%40rhAsoCvZ_YhiDhf%40%60z%40%7Cj%40l%5E%7E%40dj%40qM%7EWdGl%7CBpaC%7EgAm%5CtcBp%5B%60j%40a%60%40xUm%40lqC%7EtAvgAga%40h_%40kyAvV%7B%60%40%7Cg%40%7EClbAgg%40zc%40%3F%60l%40yNtxAtMb%5BcDjg%40e%60%40flAawB%7CiAkZdMxGr%7C%40wLgEc_%40xFk%5CkKok%40%60GcZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Added 621 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 10974 kcal