bagger
øvelser 2
|
Udfordringer 6
|
Konkurrencer 0
|
Venner 0
|
Grupper 0
|
What equipment do you have access to? 0
|
Trained time per week |
Last 30 days 0øvelser 2 workouts in total
0km 0 km in total
|
Common activities |
stream
bagger joined the challenge Sugar Rush - Låt bli sötsakerna i en månad Låt bli alla sötsaker i en månad. Det är upp till dig att avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;) Lycka till! Start date: fredag 22 marts 2013
|
bagger joined the challenge Klara 50 situps Situps/crunches är en bra övning som framförallt stärker mage och höftböjare, något som alla borde göra varje dag! Utmaningen går ut på att göra 50 situps, alla ska utföras i sträck efter varandra utan vila. Hur gör man en situp? http://sv.wikipedia.org/wiki/Situps Start date: mandag 25 marts 2013
|
bagger have trained
|
bagger joined the challenge 5.0 kg Att gå ner 5.0 kg Start date: onsdag 20 marts 2013
|
bagger joined the challenge Ta trapporna istället Här handlar det om att ta trapporna istället för hissen eller rulltrappan i 30 dagar. Undantag är om du har t.ex baggage som du rullar eller barnvagn mm med dig. Det du vanligen bär kan du bära upp för trapporna också :) Visst kan det vara orättvist om du bor och jobbar högst upp, men slu... Start date: torsdag 21 marts 2013
|
bagger joined the challenge Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi... Start date: torsdag 21 marts 2013
|
bagger joined the challenge 25 Push Ups Målet är att klara 25 armhävningar i ett svep utan vila. Det är inte enkelt! Posta gärna era nuvarande resultat i kommentarsfältet. Lycka till! Start date: torsdag 21 marts 2013
|
About bagger |
baggerhar ikke skrevet nogen beskrivelse endnu. |