Allmänt om träning

E5d97fd72f644cccb9441b1c27c79faaae1768c944241b05fa4e4a6223915faf

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori: Anden	Antal medlemmer: 1072
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

SaraBadreh created the topic NYC Half marathon

Hej! Är det något här som ska springa NYC Halvmaran den 20e Mars i år? Jag ska nämligen springa den och kommer åka dit och springa ensam och tänkte om det var andra som är på väg dit så man...

431 weeks ago

6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K created the topic Ber om hjälp ändra på utmaning!

Hej! Jag lade upp en utmaning om "först till 3660000 steg" under det här året. Av någon anledning står det att den börjar idag (den 1:a januari) och pågår till 31 december 2015. Slutdatum ska...

434 weeks ago

B9dfa6bb55186410aa7d086d4ae693c42380e28399f54f26ea51d573733f6b59

Tjarven wrote in the topic Undvika kramp i vader?

Testa inta Magnesium tabletter ett tag. Det tycks hjälpa mig allafall....

460 weeks ago

D6c14dfe49e36fe04ab2fee15746d9ce3afe23665df65304d5156d1d9cc9a6c1

mallaco created the topic Söker deltagare till en enkät om motivation till fysisk aktivitet

Hej! Mitt namn är Malin Kroon Torgersson jag studerar till folkhälsovetare och just nu skriver jag på min C-uppsats vid Uppsala universitet. Syfte med min uppsats är att studera olika former av ...

460 weeks ago

2e2a13bd239a9532695cb293e1c1c61b3cf55813979d1088955e606c48032afd

Frodric wrote in the topic Undvika kramp i vader?

Tack för tipset Nu är det bara att ladda för lite benövningar och se vad resultatet blir. Känns som det kommer märkas ganska stor skillnad till en början....

460 weeks ago

Visit message boards

Member feed

48ee0b985cf47e6a1126dc5e5b4662345e90d13e1d681fed6f396681142488df

Johanna93 have trained

Löpning

søndag 28 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7DadJsydoAyAvE%7B%40lGq%40fBd%40%60Bi%40zDPN%60%40YlQj%5D%60DwJZwScLaSmDkEY_A%7B%40%7CB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:18:53

1.61 km

131 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	8 hours 46 minutes ago

Johanna93 have trained

Styrketræning

søndag 28 april 2024

00:52:42

55 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	8 hours 47 minutes ago

679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber have trained

Cykling

søndag 28 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:accpJ%7Bz%7BfCzAsJrUrSrFt%40hTsHfMoL%7EMiJ%7EEYlPtR%7EDzHc%40bUfa%40dgBuKlu%40aLbiBe%40fAaB%40eB%7CH%7B%40lW%7DBrLsCpEqBlAaCbHsB%7CA%7EE%60QpAvUoIbTvEfI%60ApIdGjoA_AtUwFrKu%40pElCtIIjI%60ClZl%40fc%40%5Br%5D_AbOwCvSiAv_%40cDdUyAlF%7D%40n%40i%40pHTfFnDvL%40bC%7EAtBoD%7BA%7BC%5CsF%60MuExAcGlFkRctAu%40a%40yApBcBiN%7DLwf%40kQs%60%40qPaWc%5C%7D_%40cBeDo%40GmBpDK%7DJ%7BE%7BPcDaRsC%7DEcLcqAq%40%7DXwD%7Bo%40qAsLqEqDjCqQGcHyIqfAsAmFGgFkDiZiD%7BNv%40%7DFaBcJaDyoAw%40mEoE_FbF_WEa_AjBixA%5B_%5BqEoTp%40%7DUvBsEBkDdBaHrDum%40fGe%60%40vIa_%40%60My%5CrQ_%5B%7C%40yFBoLrBoFhAMhA%7EFrA%5CjAe%40vL_SvJ%7DUtE%7BShCaWhHaQfJke%40z%40uKl%40c%40zCnClGka%40zBuIdCyELoJbB_JlH%7BLp%40fJ%7CD%7ESjFvMjJj%5ClJj%7D%40%7CEfY%7EAfDLtGhClPxF%7EdAjRj%7D%40eBhAiA%7BAyStW_FjBmTkEwXqUgBe%40cDpAs%40%60K%7BBjzAdFvm%40b%40xBrp%40zgA%40%60BuAbACfAdExi%40xAbEuNjfA_Nfg%40cFbc%40gKnd%40yBzOsFgFu%40rB%7BF%7DOyCmXyJce%40y%40sc%40r%40sh%40dHk%7B%40cCiDsHaGkFzc%40%5C%7CC_%40aDnDwY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:30:27

40.35 km

725 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 hours 15 minutes ago

kkronber have trained

Cykling

lørdag 27 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kccpJyz%7BfCmCdXpM%60M_AdRa%40nBk%40h%5BEzTx%40b%5BnJld%40pCrW%60CzHtCxGxFfFj%40yDdClB%7ER%7Ea%40fF%7CLrA%7EE%7EDj%5EfAdc%40h%40%7ECUt%40wAj%40u%40E_%40pD%7DAtD%60AxBP%5D%5BRZ%7BCKm%40c%40P%7E%40uB%60%40iDdCi%40R%7D%40e%40%7BC%7D%40u%60%40%7EAo%40ZiChBMlCiCj%40wA%7CBw%40bFqDMmd%40%7C%40aEn%40od%40w%40_%40yEToAiB%5ByNuJ%7Dl%40BwQ%7BA%7BKgAiDsA%7EBqBj%40%5Dq%40j%40%7BAaBkC%40uQr%40iJwBaMwA%60CqBsCqAMaLpHq%40jAyBjKeBdBwAoFyDvAqGkGqB%5BoGaC_%40sA%40eCy%40qAqAHcH%60GWEaCeVbAiLv%40%7DAXaFa%40sA_BcAQsAt%40uGMgE%60CaC%7E%40_C%60B%60AGrA_%40L&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:21

10.43 km

275 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 29 minutes ago

Lews have trained

Running

søndag 28 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:og%7DtFa%7DfzAMh%40_%40%7CNQn%40g%40RsBImDDcB_%40kF%3FmA%5D%7DAK_E%60%40qAOa%40Hl%40O%7C%40NfBM%7CA%5BVaBTeEi%40%7BH%7EFmBrCwA%7CJwPfBwBLuCZgBt%40e%40%7EBVn%40Tv%40hA%5C%7EET%60ArAbE%60AjBcCdEcAfCaAtAeAt%40j%40xFBdCWrBi%40bBCZRj%40%7E%40lAvDbCdAMhDeA%7ECv%40%7C%40M%7CAoB%5EGtALhAdAzAXlBAx%40SjD%7C%40vAFNWAi%40EbAUHyEaAcD%60%40sBi%40cBsAwAKeDbCcBX%7D%40%40o%40k%40iBvAo%40%40mEaDeAc%40m%40oA%5DYk%40%3FeAx%40s%40CRaR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:30:18

5.48 km

394 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 35 minutes ago

Lindzan have trained

Styrketræning

søndag 28 april 2024

00:56:06

445 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 50 minutes ago

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com became friend with Koohinoora

12 hours 35 minutes ago

ecwb have trained

Running

søndag 28 april 2024

02:26:51

17.73 km

1419 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 hours 7 minutes ago

LURPEN have trained

Running

søndag 28 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wstkJu%7D%7EpByDmAoA%60DqBPqAWgAZi%40Iy%40%7DGm%40uHD%7DESmFmAgECk%40JwEZcD%7CDcN%60BcLVs%40TFHYL%7BD%7ECiQb%40w%40bCMM%7DWW_Fu%40cF%3FkB%7B%40eDFwHF%5Bn%40a%40vAWlAm%40%7E%40cAPqAgDsWdDlVfG%7CR%7BCzBm%40RqAByEa%40OVBvBv%40fEZvE%40rXs%40j%40iAF_%40z%40wD%60SHrAIXo%40XUp%40sAhMsDpLg%40vDKhEJhA%60ApDFpLXdDv%40jF%60%40FVIXJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:03

4.83 km

399 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 hours 15 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained

Walking

søndag 28 april 2024

00:14:59

1.21 km

71 kcal

7 0	13 hours 26 minutes ago

ulrika_78, waca8891@hotmail.com, helenbaregard@yahoo.se, Madde.K., sara.bergenrot@gmail.com, marita.lindberg@live.se and karolin.hedlund@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Ginyoga med akupressur

søndag 28 april 2024

01:30:00

393 kcal

9 1	13 hours 27 minutes ago

ulrika_78, hakanfischer@gmail.com, waca8891@hotmail.com, helenbaregard@yahoo.se, Madde.K., sara.bergenrot@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Lars Starck and karolin.hedlund@telia.com like this

13 hours 27 minutes ago
marie.0_59@hotmail.com
Yoga workshop 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained

Walking

søndag 28 april 2024

00:14:00

1.26 km

68 kcal

7 0	13 hours 29 minutes ago

ulrika_78, waca8891@hotmail.com, helenbaregard@yahoo.se, Madde.K., sara.bergenrot@gmail.com, marita.lindberg@live.se and karolin.hedlund@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Meditation

søndag 28 april 2024

00:20:00

39 kcal

7 0	13 hours 29 minutes ago

ulrika_78, waca8891@hotmail.com, helenbaregard@yahoo.se, Madde.K., sara.bergenrot@gmail.com, marita.lindberg@live.se and karolin.hedlund@telia.com like this

jonnan have trained

Running

søndag 28 april 2024

00:23:24

3.78 km

266 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	13 hours 37 minutes ago

sara.bergenrot@gmail.com and Didi81 like this

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

søndag 28 april 2024

00:22:15

4.20 km

351 kcal

This workout has been imported.

0 0	13 hours 41 minutes ago

boarpsfarm have trained

Cycling

søndag 28 april 2024

04:01:47

110.63 km

2164 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 hours 46 minutes ago

PacMan have trained

Just Run W3D2

lørdag 27 april 2024

00:30:00

470 kcal

0 0	14 hours 2 minutes ago

magzeus have trained

Kondition - Gym

søndag 28 april 2024

03:07:34

2519 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 hours 46 minutes ago

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre have trained

Cykling

søndag 28 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:akgjK%7Buz%7EBSqA%7BEmHMaBr%40kDfJ%7BYt%40_Dp%40iFtAg%40j%40uEb%40k%40vC%7CB%7C%40lA%7E%40_%40lCmCj%40Cp%40VLpAUdFq%40xa%40c%40nh%40N%7E%40zAx%40%3FnAoAdRYdQsCxYeEr%5BoBjJ%5BdDVnAtE%7CCP%7EBsHzp%40qApQjCpTj%40Xd%40u%40%5EwCzAa%40hFsEjB%7DCb%40aBdB%7BAxAiDnD%7BMzIpNvCnIrFtMhAnAf%40Az%40s%40bCuEhAgGpBmGvBiu%40r%40eNb%40mDr%40uCvI%7DQr%40aC%7C%40_H%7CAuZBiCYyHcB%7BFo%40%7BGcByF%7BB%7BKq%40eJOmKXqRJub%40fFcBlA%3F%7E%40e%40bAaC%3FaBMoBsAaFy%40uIc%40Bs%40b%40eAnC%7BBDyAki%40DeQwAwRa%40y%40sOmEYgA_%40_Ve%40e%40cFRgBP%5Dh%40k%40pGWlJA%60G%60%40hUYjAyCmBSc%40YuE_%40y%40e%40S_%40d%40%5DzEaDpBSpAYfN_%40TwJyFa%40%60AmBha%40e%40dFyD%7CXwKjbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:07

11.84 km

348 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 17 minutes ago

matsdesign have trained

Anden

søndag 28 april 2024

02:00:00

1093 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 24 minutes ago

mbcbf1 have trained

Running

søndag 28 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qcfiJcmjmBhFuEAsBZ%5BnAj%40tAKzD%60D%5CoB%7ECxErBp%40%7EC%60DdBh%40%60MfKfJ%7EFrH%7EK%60Bz%40%7CCwApCkF%7EDfBjE%60E%7C%40g%40rA%7BDxBdDTtFbAl%40lFb%40fAk%40lKcMfEs%40zKlDpBGjDfB%60DbD%7CC%7DS%7EBeFrAkGOkFlBuSj%40_PbAuCbAwVnBiP%7C%40kDdDkB%7E%40%7DAtD%7DQxDu%40%5EyA%60Cf%40%7CCtChE%7CBNQtDhBTKjA%7CAtATp%40%7C%40x%40rHqAtIl%40b%40l%40zBh%40nI%60AhCp%40qAh%40X%7CCgBbGl%5DIpAuAhAzAbZm%40z%40kNhHBhMb%40jAxEItDuEvWwNrGyG%60%40qCpEwA%7EBE%5EgC%5ByLtAuClBAdC%60BVlGvA%60C%7EHkDlBbApDG%7CAsAlAyChBqBbQ%7BI%7C%40iBxEoAvDkCXqAlBcApDkA%7CC%60%40dCcB%7EAEXu%40lO_CpBuBJaCz%40w%40MeFb%40a%40rMx%40%7EAz%40f%40W%7C%40rAs%40k%40%7DCk%40iLk%40YWF_DfCIfOlB%60CtD%60IdUbEsBz%40sG%7ECq%40x%40%7E%40nAuBpBeAvBPpBtBrBoCtDiCjBtPk%40dCr%40%60HDxGuBnMoBxC_B%7E%40mCHuCaBaJgScAiMvBcA%7C%40wIa%40s%40sDbAi%40%7EFeDbB%7DBiEqBlD%7DSwB_A%7C%5CiN%7Cz%40SLuBoCMPkHnb%40qFlUqTzb%40iDlIw%40KYzBVpEbDrIgCrIyB%7CE%7DBiCmEW%7B%40lCLzFi%40zFf%40tDzCxBm%40DyByCc%40eEb%40kHKaAYJgA%7CEq%40DaGp%60%40qAaAg%40t%40kFj%5Bk%40rAqDj%40K%7CLw%40%7CH_HzAUxBYXs%40Ma%40%7CH%7BBd%40iCg%40kAmAqBmGU_JwD%7BPoFsGo%40aDkB%3F%7D%40bCIdJkCxNe%40%60JqAvAuEn%5CiF%60SeA%5CcBlEy%40WgA%60Du%40d%40%7BBw%40sGgHgArCZrAPi%40y%40uCcO%7B%5Du%40v%40iE%5EmNdK%5BFg%40eAc%40J_PnHwb%40%7Ei%40aEjIaARoKeHuBe%40o%40mA_Bof%40JkGg%40oGw%40eB%7BAi%40oAsE%60AmReBc%40M%7BE%7CEot%40JqMkFge%40Yu%40uA%7CBgB%7C%40_D%7BM_%40wIwByGNkAo%40qDnC%7BEGoKrAuKuAyT%7BB%5CUa%40lAyGoDoFk%40LeCuAmP%7DLyAyBoCuBiEuBqBoCiCcAoIwKyBZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:50:49

30.50 km

1919 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 47 minutes ago

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Promenad

søndag 28 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ickcJ%7DrabDvBjBpEkO%7CCeFpB%7CE%40h%40yIxRkBbKqFfQ%7DHlPkN%60W_%40bAAzCJz%40jA%5EnB%7BAlDe%40nE_NbAmBr%40hTjBbD%5EL%60%40MIcATw%40SvBHy%40%3Fp%40L%7B%40TBsAvJPfE%7C%40%60C%7CBzCfGtOfAt%40pAmCd%40Wp%40gD_%40mEf%40%7BDuAqGDw%40dMc_%40d%40kAr%40W%5EkCrC%7BJVgIp%40wGd%40i%40%5CDnDzIjGkBl%40%3F%5EdIz%40hGt%40F%60AoApAa%40l%40iAr%40CrAcCnD_D_%40oGAkGG%7B%40eBt%40s%40Wi%40NiAeE%40wB%7E%40uBu%40uE%3FqD_%40%7BB%7C%40%7BJKkB%7BAiAWu%40vB_GjA%7DAG%7BAgAcBoHjMsBbCoB%7BFsAcMyP%60As%40%5E%7D%40%7CAwCvBc%40zAwGzHcEjIaDfJ%7B%40_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:36:22

8.09 km

502 kcal

Kroppen behöver en vilodag till. Halsen känns bra, men tar det säkra före det osäkra. Promenera kan man alltid göra. Blev faktiskt några kilometer i går också.

0 0	20 hours 56 minutes ago

matspaulsson have trained

Stenbrytning

lørdag 27 april 2024

00:30:00

272 kcal

0 0	22 hours 29 minutes ago

matspaulsson have trained

Kondition - Gym

lørdag 27 april 2024

00:15:00

174 kcal

1 min nivå 11, i min nivå 16 o.s.v.

0 0	22 hours 30 minutes ago

Log ind