Vimmelkantig

Usch, jag som tänkte gå till gymmet i dag innan jobbet. Men vaknade med yrsel. Känner mig yr och närmast vimmelkantig. Ungefär som jag ibland gör efter en förkylning. Har hört att det kan slå på nån balansnerv. Men jag har inte varit förkyld... (Kanske är på väg att bli?)
Hur som helst så verkar det inte vara läge att gymma i detta tillstånd.
Visar sig om det går att jobba...

Peppa mig!

Oj, hade det redan gått sex dar sen jag tränade sist? Det kändes ju som härom dagen...
Var på gymmet idag i alla fall. Började med 20 minuter i stegmaskinen (eller vad den nu heter). Har bestämt mig för att köra en del kondition varje styrkepass, eftersom det inte blir nåt springande av under vintern. Vore ju najs att åtminstone ha halvskapligt flås när man ska börja igen i vår...
Sen blev det ett rätt intensivt rygg+bicepspass. Blir så när man är ensam. Trist att bara sitta och glo mellan repsen, så då blir de rätt täta...

Köpte nya träningsskor idag. Passade på när Stadium hade 20% rabatt på valfri vara, och jag dessutom hade en bonuscheck att utnyttja, och det dessutom var rea på skorna. :) Det blev ett par Nike Air Motivez:


Efter tio minuter i stegmaskinen hade jag fått ont under främre delen av högerfoten... Men annars kändes de bra. ;)

Den som känner för det får förresten gärna peppa mig till att släpa mig iväg de dryga 50 metrarna till gymmet lite oftare. Jag har ju trots allt köpt ett halvårskort jag borde utbyttja...

Fler barn på gymmet

Idag var jag på dagi... förlåt, gymmet, igen.

Jag har ondgjort mig över barn i träningslokalen tidigare, men detta var definitivt värst hittills. En kille hade med sig sonen, en glad kis på runt tre bast. Och han var knappast där som brudmagnet; pappan var helt klart mer intresserad av att träna än att se efter sitt barn.
Grabben sprang runt bland maskinerna, kröp in mellan dem och fingrade på allt.
Och vad gör pappan? Jo, ger grabben en 2,5-kilosvikt att bära runt på! Smart...
Själv gav jag mig på en av "helvetesmaskinerna" - axelpressen. Då kommer treåringen och drar ut sprinten till viktmagasinet. Pappans kommentar: "Hon vill nog träna med den där, ta en som är ledig i stället."

När får vi ett barnförbud på gymmet?

Flimrig

Kändes lite bättre med benträningen igår. Hann bara vara på gymmet i 45 minuter för att ha en sportmössa att komma till jobbet i någorlunda tid. Men nu har jag köpt ett halvårskort i stället för klippkort, så nu kan jag vara där hur korta stunder som helst. ;)

När jag kom till jobbet och satte mig vid datorn och skulle arbeta upptäckte jag att nåt var knas. Jag såg knappt texten på skärmen. Tänkte först att det var skärmen som var oskarp (satt vid en kollegas dator), men det var inte bara det. Det flimrade framför ögonen, ungefär som närman blinkar jättesnabbt. Mycket otäckt.
Började tänka på Marie Fredriksson som föll ihop på golvet efter att hon varit ute och sprungit, och visade sig ha hjärntumör.
"Ta en frukt och drick ett glas vatten", sa mina jobbarkompisar, som inte alls såg lika allvarligt på saken som jag. Men jag följde i alla fall deras råd, och flimret gick över efter en stund. Puh!

Formtapp

På gymmet idag; triceps, bröst och axlar. Kändes inte alls bra. Tungt och orkeslöst. Får väl ta revansch i morrn, då blir det benträning. Kanske.

Dåligt

Usch vad dåligt det blivit med träning på sistone. Är nere på en dag i veckan nu. Får bli skärpning...

Barn på gymmet

Var på gymmet idag och körde ett benpass. Precis som förra gången var det folk med barn där.

Sist var det en snubbe som bar sin lilla dotter på armen hela passet. Hon verkade snäll och var tyst, och han släppte inte ner henne på golvet en enda gång, så okej. Han verkade mest använda dottern som nån slags babemagnet, för han var på varenda tjej och skulle snacka, och vem avfärdar en man med ett barn på armen? ;)

Idag var det alltså fler barn där. En liten grabb på några år som sprang omkring i lokalen och fingrade på redskapen. Hur tänker man som förälder då?
"Aja, han kanske klämmer fingrarna i ett viktmagasin, eller får en 25-kilosvikt rullande över foten, men det är smällar man får ta, jag vill ju träna!" Eller vad?

Både mamma och pappa verkade vara där också. Kan de inte turas om att träna? De tränade ju ändå inte tillsammans, utan var oftast i olika rum. Pappan med "grabbgänget" och mamman ensam.

När jag gick ut var där ännu fler barn i foajén, varav några ägnade sig åt att slå på inredningen...

Och apropå barn: Idag såg jag den spinkigaste killen nånsin på gymmet. Han såg ut att vara runt 13 år, och hade samma omkrets på låren som jag har på mina överarmar ungefär. Och armarna hans såg mest ut som tändstickor. Ändå tog han mycket mer än jag i alla armövningar. Visst, jag är tjej och inte så extremt muskulös direkt. Men ändå. Livet är orättvist.

Hur som helst. I morgon och övermorgon kommer jag inte att kunna gå, efter detta pass. Och det har inget med barnen att göra.

(Och ja, jag tycker om barn, egentligen.)

Aj!

Usch isch usch vilken träningsvärk jag fortfarande har efter benpasset...

Benträning

Första benträningen på gymmet på ett bra tag. Kändes rätt bra. Verkar som att sommarens löpträning i alla fall inte försämrat läget. :)

Styrketräning

Första styrketräningen på mycket länge idag. Har mest ägnat mig åt löpning under sommaren.
Atagligen är det väl ingen lyckad kombination med styrketräning och löpning, men det struntar jag i. Jag ska inte bli världsbäst i nåt, jag vill bara träna för att må bra.
Var lite halvjobbigt att träna idag, eftersom förkylningen inte gett med sig till 10 procent. Men det gick rätt bra ändå. Flickvännen har fått ett hårt schema att följa av en klasskamrat, så jag ska försöka hänga på i samma tempo...