Twiik

Alr0110

Andreas Lalander

Mitt namn är Andreas Lalander. Är 29 år och boende på Kungsholmen med min sambo Caroline. Utanför mitt stora intresse för hälsa och motion lägger jag mycket tid på mat och vin, har börjat få ett genuint intresse och vilja att lära mer, framför allt om vin.

Mitt intresse för träning har funnits med mig hela livet. Började som ”grabb” med de vanliga sporterna, hockey och fotboll, fastnade främst för hockey som jag utövade i 12 år, sedan svalnade intresset. Sedan dess har jag inte tränat i klubb utan enkom på egen hand, gym, löpning och allmän motionsträning.

Jag startade främst den här bloggen för att följa min utveckling i löpträningen, kunna blicka tillbaka och se sina prestationer men kommer även att väva in en del andra saker. Kort och gott, händelser, upplevelser och annat som faller mig naturligt att dela.

Mitt löpintresse

Jag påbörjade min träning i april 2010, lätta rundor (kändes dock tunga), 4km, 5km etc. Hittade mina banor runt Kungsolmen, skaffade Shapelink för att ha kontroll på utförda pass. Körde om vart annat på 5, 7 och 9 km. Tränade lite backar, lite intervall och kände att det gav en positiv effekt. Jag hade egentligen bara ett mål: 10 km under 50 minuter (Hässelbyloppet). Klarade dock inte målet (53:49), men ser jag positivt på det negativa har jag nu en officiell tid inför 2011.

Kort och gott kom jag in i matchen genom året och fick framför allt upp ett stort intresset samt började få till formen helt ok jämfört med starten av året. Löpning är den bästa träningsformen för rensning av tankar, ökad energi och fullständig njutning.

Så med det sagt förstår ni säkert att jag bestämt mig, bloggen är igång, jag är extremt laddad inför nytt år och jag har bokat in ett gäng lopp. Nu är det bara vilja och engagemang som styr.

Mot ett friskt träningsår!

Logga in