Christopher_76 
Träningsdagbok
Christopher Nilsson, 47år, Markaryd, Sverige| Lördagen den 20 oktober 2012 |
   |
Placering: 116 
Resultat: 3 h 29 min 50 sec |
03:29:50Tid |  |
42.20 kmSträcka |  |
12.07 km/hHastighet | |
04:58 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
3333 kcalKalorier |
| Växjö Marathon. Mara nr 3. Kändes ok vid starten men redan efter 15km så började både baksidor och rygg att strula. Resten av loppet blev en strid mellan sinne och kropp. Första milen 48.42, andra 48.28, tredje 49.39. Sedan klockade jag 5km för att h... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 3333 kcal
