Tobias1 
Träningsdagbok
Handen, Sverige| Lördagen den 10 maj 2014 |
   |
Placering: 50 
Resultat: 1 h 21 min 28 secsuperlopp bra tryck hela vägen sprang hyfsat jämt.
 |
01:21:28Tid |  |
21.10 kmSträcka |  |
15.54 km/hHastighet | |
03:52 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
976 kcalKalorier |
| superlopp grymt allt stämde idag. Kungsholmen runt !!!!!!!!! pers med över 6 min.Sjukt kul. 38.20 första 10 km ( 3:50 fart ) / 43:07 Sista 11.1 ( 3:53 fart) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 976 kcal
