Tobias1 
Träningsdagbok
Handen, Sverige| Söndagen den 6 oktober 2013 |
   |
Placering: 4 
Resultat: 19 min 17 secinte riktigt vad man är tränad för men jättekul att tävla med björn.tobbe brynjer.
 |
00:19:17Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
15.56 km/hHastighet | |
03:51 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
255 kcalKalorier |
| hellas 5a | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:56:00Tid | |
11.33 kmSträcka | |
12.14 km/hHastighet | |
04:57 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
678 kcalKalorier |
| ett pass på hellas efter tävlingen,tur retur hammarbybacken och upp. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 933 kcal
