Tobias1 
Träningsdagbok
Handen, Sverige| Lördagen den 28 september 2013 |
   |
Placering: 388 
Resultat: 2 h 10 min 9 sec
 |
02:10:09Tid |  |
30.20 kmSträcka |  |
13.92 km/hHastighet | |
04:19 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1575 kcalKalorier |
| Hur grymt som helst.pers + medaljtid.allt gick enligt planen förutom att jag trampade snett.trodde inte attj ag skulle kunna fortsätta men efter en minut i gräset så körde jag vidare.bara lite ont under loppet. körde hårt i början för att ha tid att... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1575 kcal
