Tobias1 
Träningsdagbok
Handen, Sverige| Fredagen den 1 juli 2011 |
   |
Placering: 83 
Resultat: 35 minöppnade för hårt och vart trött.
mellantid 2 KM 00:07:21
mellantid 4 KM 00:15:11
mellantid 6 KM 00:23:23
mellantid 8 KM 00:31:53
mellantid 2 KM 00:07:21
mellantid 4 KM 00:15:11
mellantid 6 KM 00:23:23
mellantid 8 KM 00:31:53
 |
00:35:21Tid |  |
8.90 kmSträcka |  |
15.11 km/hHastighet | |
03:58 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
476 kcalKalorier |
| gick ut alldeles för hårt vart trött efter 5km fick hålla i för att inte vägga helt.. jätte bra tävling bra super mycket folk bra publik.. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 476 kcal
