thomasby 
Träningsdagbok
Thomas Byberg, 43år, Sandnes, Norge| Lördagen den 9 juni 2012 |
   |
Placering: 73 
Resultat: 2 h 46 min 54 secHoldt med tetgruppa i Pulje 4 nesten til mål, mista de mot slutten pga dårlige bein og ble innesperra av en stor gruppe vi hadde henta inn fra de tidligere puljene. Endte på 6 plass i pulje 4 og alderklasse 30-34.
 |
02:47:00Tid |  |
91.00 kmSträcka |  |
32.69 km/hHastighet | |
01:50 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
2961 kcalKalorier |
| Nordsjørittet. Kjempet i tet med de raskeste i pulje 4 (30-34 års klassen) men var fremme og drog å holde tempoet oppe for mye som gjorde at jeg sleit med mye kramper de siste mila og klarte ikke holde inn til mål, havnet 8 sec bak puljevinner og fik... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2961 kcal
