Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

Torsdagen den 30 augusti 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:26:26Tid

Distance

5.04 kmSträcka

Gauge

11.44 km/hHastighet

Gauge

05:15 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

335 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:codjJiijjB%7BBdDaApCc%40h%40w%40%5EqAGPsCi%40%7D%40I_AZiJ_%40qHb%40c%40fB_A%7EAk%40jCiDb%40eBc%40eCNkEn%40_Cr%40o%40f%40GRc%40ZsAJkC%5EqAN%5CVbDf%40fLTt%40n%40IRNZzEAbA%5BlBuEvFgPn%5Bq%40Jc%40M%3Fg%40%60AeIZmEa%40eJ%7C%40eAdCkAtBgBnAwBLg%40Cy%40Sc%40IyATkDt%40qCh%40g%40%60%40EZs%40VgABuBZ%7DALHFj%40hAtQNRx%40IXpAN%7ED%5DfC%7DEtFqOxZq%40%5Cq%40QzAiP%3FaCa%40kF%7C%40aArB_AlC%7BBjA_BRuAe%40iBFmEx%40sDl%40g%40d%40Ef%40y%40b%40uFNSNl%40bAtPPp%40p%40%40%7E%40lC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Tammsvik innan frukost 3 varv på 2km-bana. Klockan startad en bit in på första varvet. Med Magnus Skilberg och Peter Mattsson. Hårdare tempo än tänkt men helt ok.

0 0	Tillagt 688 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 335 kcal