SirEsset 
Träningsdagbok
Fredrik Edström, 41år, Uppsala, Sverige| Söndagen den 4 juli 2010 |
   |
Placering: 8 
Resultat: 2 h 29 min
 |
00:27:15Tid |  |
1.50 kmSträcka |  |
3.30 km/hHastighet | |
18:10 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
192 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:13:30Tid | |
40.00 kmSträcka | |
32.65 km/hHastighet | |
01:50 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
690 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:33Tid | |
10.00 kmSträcka | |
13.17 km/hHastighet | |
04:33 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
587 kcalKalorier |
| Kramper överallt! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1469 kcal
