sennblad 
Träningsdagbok
Lena Sennblad, 57år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 5 oktober 2018 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |  |
2112Poäng |
| Jallabina på takterassen. Dans med inspiration från mellanöstern. Kul | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1520Poäng |
| Vattengympa. Ganska jobbigt när man tar i. Ovant med stor flytnudel mellan benen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:01Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
2281Poäng |
| Somamove. Den här gången kändes det mer ansträngande. Blev riktigt svettig. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
2534Poäng |
| Aerobic mix. Jag får fundera om jag inte ska gå någonstans och dansa detta, det är så kul. Ledarna här har varit så bra också, proffsiga och kunniga. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1521Poäng |
| Stavgång i snabbt tempo. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
2660Poäng |
| Faktiskt riktigt skönt med den här yogan efter en lång träningsdag. Komma ner i varv och stretcha ut musklerna ordentligt. Trött i fötterna och gluteerna. Nu ska jag köra i shorts och linne följande vecka, så kanske känslan sitter kvar ett tag.... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 6
Total förbränning: 0 kcal
