Pjodde 
Träningsdagbok
Peter Bengtslin, 47år, Lund, Sverige| Lördagen den 6 september 2008 |
   |
Placering: 123 
Resultat: 2 h 13 min 7 secMitt första halvmaraton. Hade planer på att ta mig runt på under två timmar men det gick dessvärre inte. Kände mig inte i riktig form och efter 16-17 km började kramp komma i vänster vad. Får ta nya tag...
 |
02:13:07Tid |  |
21.10 kmSträcka |  |
9.51 km/hHastighet | |
06:19 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2310 kcalKalorier |
| 5 km: 30:18 156 bpm 10 km: 28:56 159 bpm 15 km: 31:45 158 bpm 20 km: 34:09 152 bpm mål: 7:56 149 bpm | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2310 kcal
