pablo77 
Träningsdagbok
pablo vergara, 46år, Trollhättan, Sverige| Måndagen den 27 april 2015 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
3025.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
258 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Ben| Snabb lunch träning, kände mig stärk och testa personlig rekord på bänkpress 70 k. !! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
14.00 kmSträcka |  |
14.00 km/hHastighet | |
04:17 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
900 kcalKalorier |
| Testade på att köra en ny slinga för att bygga ut den gamla langa som gick till Näl och som nu är förstört med skogaverkning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1158 kcal
