Mrbladh 
Träningsdagbok
Henrik Blad, 45år, Kalmar, Sverige| Måndagen den 19 november 2012 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
6.67 km/hHastighet | |
09:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
751 kcalKalorier |
| Fkous bål och ben samt löpskolning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
1.00 kmSträcka | |
1.20 km/hHastighet | |
50:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
455 kcalKalorier |
| Teknik | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1206 kcal
