Mrbladh 
Träningsdagbok
Henrik Blad, 45år, Kalmar, Sverige| Måndagen den 31 oktober 2011 |
   |
Det finns inget resultat registrerat i den här tävlingen registrerat ännu.
 |
03:13:00Tid |  |
42.00 kmSträcka |  |
13.06 km/hHastighet | |
04:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
3220 kcalKalorier |
| Split 1.31/1.42 Rejält trött sista milen. Problem med magen från 25km. För mkt vitargo | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 3220 kcal
