Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Tisdagen den 23 mars 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
| Instruktör, vikarie | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
207 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:48:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
608 kcalKalorier |
| På löpband efter passet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:42:00Tid | |
7.37 kmSträcka | |
10.53 km/hHastighet | |
05:42 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
532 kcalKalorier |
| Hem från jobbet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1710 kcal
