Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Onsdagen den 2 december 2009 |
   |
 |
00:36:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
456 kcalKalorier |
| På löpband | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
162 kcalKalorier |
| Svingar, snatches, höga drag, renegade row, knäböj, pistols-försök... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 618 kcal
