lenamarie 
Träningsdagbok
Marie Särdqvist, 43år, Mariestad, Sverige| Söndagen den 28 juni 2009 |
   |
 |
Kostnotering, Ospecificerat |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Valio Vanilj yoghurt orginal | 300.0 gram | 255.0 | 10.5 | 6.3 | 39.0 |
| Havrefras | 40.0 gram | 154.0 | 4.0 | 3.0 | 27.2 |
| Totalt | 409.0 | 14.5 | 9.3 | 66.2 |
 |
01:40:00Tid |  |
11.00 kmSträcka |  |
6.60 km/hHastighet | |
09:05 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
584 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 14.5 g | 9.3 g | 66.2 g | 409 kcal |
| E% | 14.5% | 20.2% | 66.4% |
pass totalt: 1
Total förbränning: 584 kcal
