Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

777bb666376aad21cf025b1070779aa97431cd4cf3eb6a980d75917e9e6ea62b

kriswenn Träningsdagbok

Man

Kristian Wennerström, 49år, Stockholm, Sverige

Söndagen den 10 augusti 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Bordtennis

Time

01:30:00Tid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

878 kcalKalorier

Träning med Tommy. Efter uppvärmning blev det mest matchspel. Jag tror vi vann lika många set. Jag vann den avslutande femsetaren med 3-0.

0 0	Tillagt 511 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Löpning

Export

Time

00:36:11Tid

Distance

8.08 kmSträcka

Gauge

13.40 km/hHastighet

Gauge

04:29 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

779 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7BhiJwrclBiAlBuB%60BsAFaBKaAvDYf%40aCfBUh%40eBbNsBfHRpJKr%40iCdHWNmDzGyAbMa%40hBkBjD%7BE%7CF%5DjB_%40tFl%40f%40XjE%7E%40%60D%60CN%60A%5EnAnA%7EAZ%60CCVXl%40nGl%40z%40T%7E%40n%40vEpApEn%40%7EELfCe%40hEA%7CAp%40lH%7C%40pFrDnJ%7CLzVv%40xFzArElEdK%7E%40d%40t%40%3FpCu%40xAuA%7CAsCxAsD%7EBqCdBeFr%40e%40%7CBiDpBsK%7CCwEV%5Bp%40EbAoC%60B%7BBdAyDp%40%7D%40%7C%40HL%5DhCsOp%40%7BA%60AgAj%40uBr%40cIl%40qC%3FcBSeCZ_IC%7DBbCyUpAeJ%5BaBkHqNoAoBqCyC_AsESyC_%40qB%5Dc%40qAe%40q%40sAWuDzBaV%3FaMy%40%7DEC_A%7C%40%7BE%40yB%5DiAFkAi%40%7DAWg%40k%40%40cAcAuBuFa%40k%40%7BA%7D%40aAMgGpAa%40o%40k%40Og%40x%40mAyCqGzO%7DAvByDtDeDjFqAzCe%40%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Jag började ganska lugnt men tryckte sedan på ganska bra som det kändes men tiden blev sisådär ändå. Det var iofs meningen att vara ett lugnt pass så ingen ko på isen så men jag trodde det hade gått lite snabbare. I mörkret längs vattnet var det gans...

0 0	Tillagt 511 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 1657 kcal