Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

kriswenn Link Träningsdagbok

ManKristian Wennerström, 49år, Stockholm, Sverige
Lördagen den 5 juli 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersPlacering: 17   StopwatchResultat: 43 min 39 sec
Oj! Jag hade förstått redan innan att den här banan inte skulle gå att springa lika fort som den i Mariefred, men det var tuffare än jag trodde och klockan tickade på innan jag passerade mållinjen. Vissa sträckor av banan var av trailkaraktär och det blir förstås både jobbigare och går långsammare att ta sig fram då. Det var riktigt varmt också och jag undrar om banan verkligen bara var 10 kilometer. Banan var inte kotrollmätt som de oftast är utan en mobiltelefon hade enligt inbjudan gjort jobbet. Den delen av banan som gick genom skogen kan därför ha varit något längre (tror jag). Det ska dock sägas att jag kände mig ganska plågad redan tidigt i loppet så vad som egentligen fick tiden att springa iväg är svårt att säga.

Hursomhelst en jättetrevlig tävling som jag hoppas kunna springa även nästa år!
2 Löpning Export
Time
00:43:39Tid
Distance
10.00 kmSträcka
Gauge
13.75 km/hHastighet
Gauge
04:22 min/kmTempo
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
947 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:stiiJgy%7EiB_IiA%7BDX_AMwQ%7C%40%5DHIx%40t%40vu%40nAto%40%60AfWKlBu%40bEM%7CCLjC%7E%40vCRrFpAvGCjCUdBHv%40jCxAvA%7CA%7E%40%5El%40pAjAn%40t%40%40%5EMx%40u%40r%40%7DAdB_GFuCv%40iDPwGl%40uDjAgEf%40u%40vDkCZi%40BmFX_%40tCrDjBtDpA%60Bf%40TpFt%40h%40ZD%7CEhF%7CKnAnBdAr%40Nn%40%3F%7EF%60A%7CBJ%7CAw%40pLCzE%7EAtE%60Bk%40lEU%60%40h%40X%7CBv%40zCjCfDjAx%40%5E%3FZU%7EC%7BE%60%40S%7C%40%5E%5EICiBw%40eHoCoC%5Do%40UoAF_EbAyIb%40_Bh%40o%40VAh%40N%60BzA%5EDt%40pAdBiAtAbATg%40dAs%40%60BkBb%40qCf%40%7BA%60B%7B%40xDcFFyC%7BA%7BDiCsD_%40aDDoDx%40%7BGz%40%7BAfA_%40d%40q%40uAeAyAqJSSe%40A%5BdAsAlBWVq%40%40WPuAnB%5DxCu%40nCY%5Ca%40PWCYYs%40Ig%40e%40eAgCsBaKR_J_Bw%5ESaD_AmEcAqQUOoAH_B%5BwK%7DHUk%40KwE%7B%40aCiAgB%7BDiEyAgD_AeAm%40IyEpDcBr%40aDWwBu%40YgAkBiAiAiBOsGPg%40dDORh%40HlAK%7C%40qAx%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 512 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 947 kcal