klingsten 
Träningsdagbok
Harri Klingsten, 54år, Eskilstuna, Sverige| Lördagen den 17 maj 2008 |
   |
Placering: 17007 
Resultat: 1 h 59 min 55 secDisponerade min krafter dåligt sprang alldeles för sakta första 12-13 km men jag klarade mitt mål att springa under två timmar med en marginal på 5 sek :-), siktar på springa under 1.50 i nästa halvmara som blir Stockholms halvmaraton (fd. St. Eriks loppet) i september.
 |
01:59:55Tid |  |
21.00 kmSträcka |  |
10.51 km/hHastighet | |
05:43 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1995 kcalKalorier |
| Göteborgsvarvet | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1995 kcal
