Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 44år, Avesta, Sverige| Måndagen den 20 maj 2013 |
   |
Placering: 3 
Resultat: 34 min 46 sec |
01:11:24Tid |  |
16.33 kmSträcka |  |
13.72 km/hHastighet | |
04:22 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1028 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 3.66km - 19.53 Tävling: Blodomloppet: 10.1km - 34.46 Nerjogg: 2.57km - 16.45 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1028 kcal
