Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| Tisdagen den 17 maj 2011 |
   |
 |
00:59:49Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
12.04 km/hHastighet | |
04:59 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
883 kcalKalorier |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 3.1km - 16.50 Intervaller: 15x200m Vila: Jogg 200m Nerjogg: 2.9km - 16.06 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 883 kcal
