joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 24 juli 2011 |
   |
 |
01:39:29Tid |  |
12.88 kmSträcka |  |
7.77 km/hHastighet | |
07:43 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1533 kcalKalorier |
| lugnt med Douglas på fyrhjuling, därav lite långsam tid då vi körde lite fast. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 79.6 kg |
|
79.6 kgVikt |  |
1.4 kgFörändring |  |
24.57Bmi |
semester
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1533 kcal
