joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 9 november 2010 |
   |
 |
00:36:40Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
9.82 km/hHastighet | |
06:07 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
583 kcalKalorier |
| Efter ett träningsuppehåll på två veckor var man på banan igen. Första 200 m kände jag mig i toppform, men sen vart det betydligt trögare. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 583 kcal
