joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 12 september 2010 |
   |
 |
01:40:36Tid |  |
15.23 kmSträcka |  |
9.08 km/hHastighet | |
06:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1704 kcalKalorier |
| Sprang med Gordon mycket stig och skog. Var lite stel i vaden redan från början(Har nu smörjt med ice power,stinker mentolfabrik här) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 87.5 kg |
|
87.5 kgVikt |  |
-1.4 kgFörändring |  |
27.01Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1704 kcal
