joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 8 maj 2010 |
   |
 |
00:20:18Tid |  |
4.11 kmSträcka |  |
12.15 km/hHastighet | |
04:56 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
380 kcalKalorier |
| Sprang ner till TAXI för att hämta bilen. Sprang på för att hålla ett högt tempo. Dock en ganska lätt sträcka med mycket utför. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 380 kcal
