joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Måndagen den 19 april 2010 |
   |
 |
00:27:30Tid |  |
4.40 kmSträcka |  |
9.60 km/hHastighet | |
06:15 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
461 kcalKalorier |
| Sprang 4 km varvade ner de sista 400 m | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 461 kcal
