joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 11 april 2010 |
   |
 |
03:02:00Tid |  |
13.48 kmSträcka |  |
4.44 km/hHastighet | |
13:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2234 kcalKalorier |
| Fjälltur med familjen, underbart solsken och fika i bräckevallen. Körde med skateskidorna som jag knappt har använt, går bättre och bättre men får ofta ont i benhinnorna och måste stanna och vila. Blir väll bättre med lite träning antar jag.... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2234 kcal
