joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 15 augusti 2009 |
   |
Placering: 5431 
Resultat: 53 min 26 secRegn gick relativt bra dock ej som mitt stora mål under 50 min. Cykelträningen till Vätternrundan har tagit för mycket tid från löpträningen
 |
00:53:26Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
11.23 km/hHastighet | |
05:21 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
914 kcalKalorier |
| För statistikens skull | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 914 kcal
