joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 28 juli 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
7.60 kmSträcka |  |
9.12 km/hHastighet | |
06:35 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
845 kcalKalorier |
| 5 km joggning sen 10 intervaller i backe a 130 m | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 87.1 kg |
|
87.1 kgVikt |  |
-1.4 kgFörändring |  |
26.88Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 845 kcal
