JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| Lördagen den 14 februari 2009 |
   |
 |
02:03:00Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
14.63 km/hHastighet | |
04:06 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1371 kcalKalorier |
| Rullskidor till billdal via marklan och axel - tillbaka samma. Ganska lugnt tempo, endast stakning. Gott väder och bra känsla. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1371 kcal
