JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| Torsdagen den 12 februari 2009 |
   |
 |
01:35:00Tid |  |
19.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1059 kcalKalorier |
| Rullskidor. Endast stakning. Markland - båthamnen och tillbaka. -6grader. Irriterande dåligt fäste med stavaran på hemvägen, annars väldigt bra känsla. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1059 kcal
